Studiul UC Davis despre scopul în viață și demență
Un studiu recent realizat de Universitatea California, Davis, și publicat în The American Journal of Geriatric Psychiatry demonstrează că persoanele care au un scop clar în viață se pot proteja împotriva declinului cognitiv și a demenței. Această cercetare subliniază importanța bunăstării psihologice ca factor de sănătate, cu efecte directe asupra îmbătrânirii creierului.
Descoperirile cercetătorilor
Studiul a relevat că indivizii cu niveluri ridicate de bunăstare psihologică și un sens clar al vieții au un risc cu 28% mai mic de a dezvolta demență pe parcursul perioadei de monitorizare. Această concluzie se menține și după ce sunt luați în considerare factori precum educația, simptomele de depresie sau predispoziția genetică la Alzheimer (genele APOE4). A avea un scop în viață funcționează astfel ca un factor protector independent, având un efect comparabil cu tratamentele medicamentoase, dar fără efecte secundare.
Metodologia cercetării
Echipa de cercetători a monitorizat peste 13.000 de adulți cu vârste de peste 45 de ani, pe o durată de până la 15 ani. La începutul studiului, toți participanții aveau o funcționare cognitivă normală. Aceștia au completat un chestionar bazat pe scala Ryff de bunăstare psihologică, un instrument recunoscut internațional. Testele de evaluare a sănătății cognitive au fost realizate telefonic la fiecare doi ani, iar analiza datelor a arătat că persoanele cu un sentiment puternic de scop au avut o reziliență cognitivă crescută, întârziind semnificativ declinul cognitiv.
Importanța sensului în viață
Descoperirile UC Davis confirmă rolul esențial al bunăstării psihologice în îmbătrânirea sănătoasă. Neurologul Thomas Wingo subliniază că nu este niciodată prea devreme sau prea târziu să ne gândim la ceea ce dă sens vieții noastre. Un scop clar și activitățile care oferă semnificație nu doar că aduc satisfacție personală, ci devin un instrument accesibil pentru protejarea creierului și întârzierea demenței pe termen lung.
Concluzie
Studiul evidențiază importanța găsirii unui scop în viață ca metodă de protecție împotriva demenței, având implicații semnificative pentru strategiile de prevenire a declinului cognitiv.
