Ghid esențial pentru igiena intimă feminină: recomandările experților ginecologi și sfaturi valoroase pentru fiecare doamnă

Importanța igienei intime feminine

Igiena intimă este esențială, având o importanță deosebită în cazul femeilor. Aceasta implică două componente: îngrijirea organelor genitale externe și cea a zonei intime interne, conform specialiștilor.

Recomandări pentru toaleta externă

Pentru igiena intimă externă, se recomandă utilizarea unui săpun „moale” de înaltă calitate, evitându-se produsele acide care pot modifica aciditatea naturală a vaginului, generând infecții. Toaleta externă ar trebui să fie efectuată zilnic.

Toaleta intimă internă

Toaleta intimă internă este recomandată mai rar, de aproximativ 1-2 ori pe săptămână, pentru a nu afecta apărarea naturală a organismului. Spălăturile și dușurile vaginale repetate sunt contraindicate, deoarece elimină secrețiile normale care protejează vaginul de infecții.

Indicații pentru igiena intimă internă

Toaleta intimă internă se recomandă în următoarele situații:

după tratament local cu ovule, pentru a îndepărta resturile;
după menstruație, dacă nu s-au eliminat toate resturile;
după intervenții chirurgicale pe col, la aproximativ 8 săptămâni;
după contact sexual.

Metode de igienă intimă internă

Toaleta intimă internă poate fi realizată cu un irigator sau cu mâna protejată de o mănușă sterilă, folosind soluții speciale disponibile în farmacii.